Parto Sereno
Un programa de relajación prenatal con PNL que desarrollé junto con mi mamá, la Lic. en Psicología Imelda Hernández, para acompañar a las mujeres durante la preparación para el nacimiento de su bebé.
21 audios de relajación acompañados de ejercicios de introspección.
Un proyecto que hicimos juntas
Parto Sereno nació como un proyecto en colaboración con mi mamá, la Lic. en Psicología Imelda Hernández. Juntas desarrollamos una serie de audios pensados para acompañar emocionalmente a las mujeres embarazadas durante las semanas previas al parto.
El programa combina ejercicios de relajación, recursos de Programación Neurolingüística (PNL) y pequeños espacios de introspección.
La intención es ofrecer un momento para detenerse, respirar, escuchar y prepararse emocionalmente para el nacimiento.
¿Qué incluye Parto Sereno?
El programa puede realizarse de manera personal y al ritmo de cada participante.
21 audios
Sesiones de relajación prenatal que puedes escuchar desde casa y repetir cuando lo necesites.
Introspección
Cada audio está acompañado de un ejercicio para reconocer pensamientos, emociones y expectativas relacionadas con esta etapa.
Un espacio de calma
Un momento para disminuir el ritmo cotidiano, respirar y conectar con el proceso que estás viviendo.
Creado en colaboración con Imelda Hernández
Este proyecto tiene para mí un significado especial porque pude desarrollarlo junto con mi mamá, Licenciada en Psicología. Su experiencia profesional y mi trabajo en educación y diseño de materiales dieron forma al programa.
Te cuento un poco más
En este video te explico brevemente cómo nació Parto Sereno y qué encontrarás dentro del programa.
Conoce el programa Parto Sereno
Los 21 audios y sus actividades se encuentran disponibles a través de Hotmart.
Parto Sereno es un recurso complementario de relajación y acompañamiento emocional. No sustituye la valoración, seguimiento ni las indicaciones de profesionales de la salud durante el embarazo y el parto.